Kwas hialuronowy to substancja naturalnie występująca w skórze, gałkach ocznych i stawach. Jego podstawową funkcją jest utrzymywanie wody w komórkach i tym samym zapewnienie optymalnego poziomu nawilżenia tkanek.
Możliwe zastosowania i korzyści
Niektórzy stosują kwas hialuronowy, aby dbać o zdrowie skóry i zwalczać oznaki starzenia się. Kwas hialuronowy również pomaga w gojeniu się ran. Niektórzy lekarze stosują kwas hialuronowy do łagodzenia bólu stawów u osób z zapaleniem stawów.
Skóra zawiera około połowy kwasu hialuronowego obecnego w organizmie. Kwas hialuronowy wiąże się z cząsteczkami wody, dzięki czemu skóra jest nawilżona i elastyczna.
Poziom kwasu hialuronowego w skórze znacznie spada wraz z wiekiem, co może prowadzić do odwodnienia skóry i powstawania zmarszczek.
Przyjmowanie kwasu hialuronowego lub stosowanie produktów kosmetycznych, które go zawierają, może poprawić nawilżenie skóry i zredukować oznaki starzenia.
Czy to działa?
Działanie przeciwstarzeniowe
Efekty przeciwstarzeniowe produktów z kwasem hialuronowym mogą się różnić w zależności od osoby oraz innych czynników wpływających na skórę, takich jak:
genetyka
odżywianie
palenie i spożywanie alkoholu
skażenie środowiska
ekspozycja na słońce
W badaniu z 2017 r. naukowcy zbadali działanie przeciwstarzeniowe suplementów kwasu hialuronowego u 60 dorosłych Japończyków. Naukowcy losowo przypisali uczestników badania do grupy leczenia lub placebo.
Uczestnicy, którzy przyjmowali suplementy kwasu hialuronowego, doświadczyli redukcji zmarszczek i poprawy stanu skóry w porównaniu z grupą placebo.
Inne badanie wykazało, że stosowanie kwasu hialuronowego może poprawić elastyczność skóry i zmniejszyć szorstkość skóry w ciągu zaledwie 2-8 tygodni.
W niemieckim badaniu z 2016 r. naukowcy porównali działanie przeciwstarzeniowe czterech różnych kremów do twarzy zawierających kwas hialuronowy. Naukowcy zaobserwowali zwiększoną napięcie skóry i zmniejszenie głębokości zmarszczek o 10-20% u wszystkich 20 uczestników.
Gojenie ran
Kwas hialuronowy nie tylko wspomaga nawilżenie skóry, ale także odgrywa kluczową rolę w gojeniu się ran.
Według artykułu przeglądowego z 2016 r. kwas hialuronowy przyspiesza gojenie się ran poprzez kontrolowanie stanu zapalnego i „przekierowywanie” naczyń krwionośnych do obszarów uszkodzonej skóry.
W innym badaniu z tego samego roku naukowcy zaobserwowali, że kwas hialuronowy pomagał w szybszym gojeniu się owrzodzeń stopy cukrzycowej w porównaniu ze standardowymi materiałami opatrunkowymi na rany.
W badaniu z 2019 r. na zwierzętach naukowcy zastosowali biodegradowalny żel zawierający kwas hialuronowy i poloksamer na rany skóry. Żel przyspieszał gojenie się ran, zapobiegając infekcjom bakteryjnym i nawilżając ranę.
Łagodzenie bólu stawów
Płyn maziowy smaruje i amortyzuje stawy. Ten płyn zawiera kwas hialuronowy.
Według Arthritis Foundation z czasem kwas hialuronowy w mazi stawowej ulega rozkładowi, co przyczynia się do bólu i sztywności stawów.
Z tego powodu niektórzy ludzie stosowali zastrzyki hialuronowe w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów.
Jednak wytyczne z American College of Rheumatology i Arthritis Foundation odradzają stosowanie tego leczenia, ponieważ nie ma wystarczających dowodów, aby wykazać, że jest ono bezpieczne i skuteczne w użyciu.
Aktualnie dostępny alternatywny sposób dostarczenia kwasu hialuronowego bezpośrednio do mazi stawowej poprzez spożycie. Przykładem takiego preparatu/suplementu jest PROCEANIS Hyaluron Drink dostępny na oficjalnej stronie PROCEANIS POLSKA
